In 6 workshops neemt Joyce Denooze je mee naar meer veerkracht! 

In een kleine groep krijg je diepgaande uitleg over hoe een burn-out kan tot stand komen.

Je krijgt achtergrond én oefeningen waarmee je ontdek hoe je eigen gedachten en denkpatronen voor stress zorgen en hoe jij stress opbouwt. Je leert wat je kan doen om je eigen stressniveau te controleren en af te bouwen.

Tijdens deze workshops wordt er niet alleen op mentaal vlak gewerkt, maar ga je ook fysiek, emotioneel en sociaal aan de slag.
 
 
Ontdek de 6 thema's van dit traject:

Perfectionisme: Moet het steeds nóg beter? Weet je, fauten maken mag.
Pleasergedrag: Hoe sta je tegenover anderen? Is je geven en nemen in balans?
Patronen: Herken de patronen in je denken en handelen en leer ze te doorbreken wanneer nodig.
Grenzen: Je grenzen aangeven aan anderen én aan jezelf, zonder schuldgevoel.
Zelfzorg: Stap uit de ratrace – we leren doseren en onszelf terug bewonen.
Verantwoordelijkheid: Wat draag je voor jezelf en wat draag je voor anderen?
 

- WOENSDAGVOORMIDDAG online

Voor de volledige reeks van 6 sessies betaal je 160€.

 

Reserveer nu je plaatsje! Schrijf je in via This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

• Perfectionisme: woensdag 28/04/2021 van 10:00 tot 11:30
• Pleasergedrag: woensdag 05/05/2021 van 10:00 tot 11:30
• Patronen: woensdag 12/05/2021 van 10:00 tot 11:30
• Grenzen: woensdag 17/05/2021 van 10:00 tot 11:30
• Zelfzorg: woensdag 26/05/2021 van 10:00 tot 11:30
•Verantwoordelijkheid: woensdag 02/06/2021 van 10:00 tot 11:30

 

- ZATERDAGVOORMIDDAG in Ronse

Als het bij aanvang van de reeks door covid-maatregelen nog niet toegelaten is jullie op de praktijk te ontvangen, starten de lessen alvast online tot de maatregelen het toelaten om wel ter plaatse te komen.

Voor de volledige reeks van 6 sessies betaal je 160€.

 

Reserveer nu je plaatsje! Schrijf je in via This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

• Perfectionisme: zaterdag 8/05/2021 van 11:00 tot 12:30
• Pleasergedrag: zaterdag 15/05/2021, van 11:00 tot 12:30
• Patronen: zaterdag 22/05/2021, van 11:00 tot 12:30
• Grenzen: zaterdag 5/06/2021, van 11:00 tot 12:30
• Zelfzorg: zaterdag 12/06/2021, van 11:00 tot 12:30
•Verantwoordelijkheid: zaterdag 26/06/2021, van 11:00 tot 12:30

Adres praktijk Ronse: Pierre D'Hauwerstraat 18, 9600 Ronse

 
Het traject Stress en Burn-out Preventie is in samenwerking met het coaching- en trainingscentrum NextStep Coaching. 
 
Warm welkom! 
 
 

 

We gebruiken cookies om ervoor te zorgen dat onze website zo soepel mogelijk draait. Als u doorgaat met het gebruiken van de website, gaan we er vanuit dat ermee instemt.